chevron_left

Valgfag Fitness piger - torsdag eftermiddag

Elever fra Ansager, Blåvandshuk og Frello

schedule 2025-10-30T14:30:00Z- Se lektionsplan
location_on Club Energy Fitness, Nordre Boulevard 76D, Varde
person_shield For alle unge
event 2025-08-12T00:00:00

Beskrivelse

FITNESS & YOGA

FOR PIGER

et valghold med aktiv livsstil

 

Har du lyst til at vælge et aktivt valgfag og træne med Frida i Club Energi fitness?


Du vil blive præsenteret for og guidet i de forskellige maskiner og vægte så du kan selvtræne i tryghed.

Vi prøver forskellige træningshold af og så
slutter vi af med 15 min. stilleyoga.

 

Opstartsmøde:

Torsdag den 21.08.25 kl. 15.30 –17.00 – herefter 1 ½ times træning pr. uge 

Forløb: Start uge 34 til primo februar                  

 Målgruppe: Piger fra 8. + 9. kl.

Fri fitness fra kl. 05.00 til 23.00 fredag, lørdag samt søndag – I kommer ind via app system. I skal selvtræne ca. 25 timer – gerne mere, hvis I bliver bidt af det.

Lørdag den 25.10.25 kl. 10.00 – 17.00 hygger vi med at lære hinanden bedre at kende- forskellig træning og slutter af med aroma terapi yoga.

OBS: Du sørger selv for transport frem og tilbage.

 

Mødested: Club Energy Fitness, Ndr. Boulevard 76D, Varde

 

Underviser: Frida S. Kristensen

Beskrivelse

FITNESS & YOGA

FOR PIGER

et valghold med aktiv livsstil

 

Har du lyst til at vælge et aktivt valgfag og træne med Frida i Club Energi fitness?


Du vil blive præsenteret for og guidet i de forskellige maskiner og vægte så du kan selvtræne i tryghed.

Vi prøver forskellige træningshold af og så
slutter vi af med 15 min. stilleyoga.

 

Opstartsmøde:

Torsdag den 21.08.25 kl. 15.30 –17.00 – herefter 1 ½ times træning pr. uge 

Forløb: Start uge 34 til primo februar                  

 Målgruppe: Piger fra 8. + 9. kl.

Fri fitness fra kl. 05.00 til 23.00 fredag, lørdag samt søndag – I kommer ind via app system. I skal selvtræne ca. 25 timer – gerne mere, hvis I bliver bidt af det.

Lørdag den 25.10.25 kl. 10.00 – 17.00 hygger vi med at lære hinanden bedre at kende- forskellig træning og slutter af med aroma terapi yoga.

OBS: Du sørger selv for transport frem og tilbage.

 

Mødested: Club Energy Fitness, Ndr. Boulevard 76D, Varde

 

Underviser: Frida S. Kristensen