Beskrivelse

FITNESS 4 BOYS

Træn intensivitet med Michael og nyd godt af hans mangeårige erfaringer.

Fitness giver dig en individuel træning, sammen med andre.

Du arbejder med din styrke og din kondition. Holdet byder på det bedste, sjoveste og mest effektive, fra den traditionelle Fitness.
Vi arbejder med en kombination af styrke- og konditionstræning. Det sikrer dig en effektiv undervisning med høj intensitet hele vejen igennem.

Fælles opstart: Fredag 22.08.25 kl. 15.00 til 16.30.

Der trænes herefter fredage i tidsrummet 15.00-16.30 til medio februar 2025 m. Michael.

Lørdag den 04.10.25 kl. 10.00 - 17.00 hygger vi med hinanden og har en spændende træningsdag sammen.

Endvidere vil der være coaching/træning ved Michael og Frida.

Fri fitness fra kl. 05.00 til 23.00 fredag, lørdag samt søndag – I kommer ind via app system. I skal selvtræne ca. 25 timer – gerne mere, hvis I lyster.

Målgruppe: Boys fra 8. + 9. kl.

Mødested: Club Energi Fitness, Ndr. Boulevard 76D, Varde

Underviser: Michael og Frida S. Kristensen

OBS: Du sørger selv for transport frem og tilbage.

Medarbejder

Frida Sabine Kristensen